- votre coaching -

« C’est malheureux de s’égarer
Mais il y a pire que de perdre son chemin : c’est de perdre sa raison d’avancer »

Nathan Scott

L’esprit du coaching

« Le chemin de chaque individu vers l’épanouissement et l’accomplissement passe par l’alignement du corps, de la tête et du cœur avec bienveillance et détermination :

Alors suivez le parcours qui vous permettra de passer à un niveau supérieur ! »

Un temps pour vous…

Spécialiste de l’accompagnement au changement et partenaire en réussite. Je vous soutiens dans un accompagnement constructif et orienté solutions.

Le coaching est un processus interactif de cocréation et sur mesure avec prise en compte de votre parcours personnel et professionnel.

Ensemble, dans un esprit d’ouverture, porté par des valeurs de créativité, de connaissances partagés, nous identifions et mobilisons vos propres ressources pour atteindre votre objectif dans le respect de vos valeurs.

Nos séances régulières en temps limité s’inscrivent facilement dans votre agenda,

Votre implication renforce votre autonomie et la mise en actions.

Le climat de confiance et de non-jugement facilite les échanges ; il est favorisé par ma position neutre et extérieure à l’entreprise.

Les coachings peuvent explorer des problématiques personnelles ou professionnelles et se déroulent sous la forme de séances individuelles…

L’accompagnement fait l’objet d’un contrat de coaching spécifique. Il est, en général, prévu pour une durée initiale et peut-être renouvelé par accord entre les parties.

Les sessions de coaching se déroulent en présentiel ou par visioconsulattion. La durée et le rythme des sessions font l’objet d’un accord préalable, défini dans le cadre du contrat de coaching.

Je vous propose de me contacter, en complétant le formulaire ci-dessous, pour organiser une session découverte gratuite d’une heure.

Un temps pour vous...

Votre coaching personnel & professionnel

La confiance en soi

La confiance en soi, à quoi ça sert ?

La confiance en soi est une compétence clé pour parvenir à trouver sa place. Elle permet de savoir s’exprimer tout en étant capable d’entendre. Quand elle est bien dosée, elle permet de saisir la réalité avec plus d’objectivité et de s’y insérer plus sereinement et avec bonheur. Elle possède un véritable pouvoir d’auto-réalisation.

Le plus du coaching

Le coaching « confiance en soi » permet de faire un état des lieux, de comprendre comment se construit l’estime de soi et la confiance en soi et vous accompagne pour poser des actions génératrices de confiance en soi. 

L’art de communiquer

Notre capacité à communiquer influence chaque détail de notre vie, tant dans notre personnel que milieu professionnel que dans le cadre privé. La manière dont nous communiquons révèle notre être intime : elle raconte notre histoire, nos désirs, nos besoins, nos peurs… qui viennent impacter notre relation aux autres.

C’est pourquoi il est essentiel de décrypter la manière que nous avons de communiquer et de développer une communication « affirmée » qui respecte à la fois notre interlocuteur et notre personne, permettant des rapports plus sains et constructifs avec autrui.

Étymologiquement, « communiquer » signifie « entrer en relation ».
Or, souvent, nous avons tendance à nous focaliser sur le contenu du message à transmettre davantage que sur le fait d’établir (ou d’entretenir) une relation avec notre interlocuteur. Nous construisons et détaillons notre argumentaire, puis nous imaginons que le travail est terminé. Certes, cette étape reste primordiale. Pourtant, elle n’est pas suffisante.
Si vous souhaitez vous faire entendre, et si vous voulez convaincre, vous allez devoir vous intéresser à vos interlocuteurs : donner de vous-même et créer des liens.

Quand vous faites face à des collègues, à un public, à une classe, à un recruteur ou à votre conjoint, rappelez-vous qu’à la base il y a un rapport humain instinctif à prendre en compte. Intégrez cette dimension à votre conversation ou intervention car, que vous le vouliez ou non, elle est présente dans l’échange.

Le plus du coaching

En coaching, nous allons établir un bilan de la manière que vous avez de vous exprimer dans le ou les contextes souhaités, et vous permettre, grâce à des outils, des exercices et un suivi adapté à votre personnalité, de développer une communication plus efficiente et adaptée aux différentes situations abordées.

La prise de parole en public

Aujourd’hui, le monde du travail et les événements de la vie privée nous poussent de plus en plus souvent à prendre la parole devant un public. Cette capacité relève rarement du don inné, elle vient plus souvent d’un travail progressif alliant développement personnel et conseils techniques.

L’accompagnement personnalisé permet de prendre en compte vos dispositions personnelles du moment, votre contexte et votre objectif de façon à faire émerger cette alchimie particulière où votre personnalité saura rayonner grâce à l’apport d’outils techniques. Chacun d’entre nous possède ce talent qu’il peut manifester grâce à un accompagnement personnalisé.

Vous souhaitez vous préparer efficacement à :

  • Une intervention publique
  • Un pitch
  • Un entretien de recrutement
  • Un oral de concours ou d’examen
  • Une présentation devant un groupe
  • Toute autre présentation du même genre

Je vous propose du sur mesure avec accompagnement vidéo.

Le plus du coaching

Le coaching prise de parole vous accompagne pour travailler :

  • La présence : qui joue un rôle déterminant dans la transmission du message (respiration, regard, gestuelle…)
  • La voix : articulation, volume, rythme, ton…
  • Le message et les supports que vous pourriez utiliser (textes, documents visuels…) qui vous permettront d’accentuer la pertinence du message et de l’adapter à votre public
  • La confiance en vous et la gestion du stress qui s’acquièrent naturellement au fil de la préparation, que nous solidifions à travers nos échanges et à l’aide d’exercices pratiques

Ainsi, vous développez la capacité de transmettre de façon vivante et unique un message pertinent et impactant pour le plus grand intérêt de votre auditoire et pour votre satisfaction personnelle.

Je vous propose de me contacter, en complétant le formulaire ci-dessous, pour organiser une session découverte gratuite d’une heure.

Muriel Lancien

Votre coaching personnel & professionnel

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